美国心灵导师露易丝·海的著作《生命的重建》对我影响很深,她分享了如何在人际关系、工作、财富、身体等各个方西转换信念,让我们的人生因此而变得更加美好。书的每一章后面都有一篇精美的短文,在此摘录一段,请尝试牢记并时时念诵,特别是当你陪入负西情绪的旋涡中无法自拔时,它会解放你的心灵。
在我广阔的人生中,切都是完美、完整和完全的。我和每一个我认识的人生活在融洽与平衡之中。在我心灵深处,埋藏着无尽的爱的甘泉现在我让这些爱泪泪涌出,它充满我的心扉,我的身体,我的思想,我的生命,它离开我的身体,向各个方向辐射,然后又成倍地返回到我这儿。我越来越多地释放爱心我释放出所有的储备,释放爱心让我感觉良好。这是我内心愉快的表达,我爱我自己因此,我用爱来服顾我的身体。
我满怀爱心地给它提供宴有营养的食物和饮料,我满怀爱心地修饰它、装扮它。我的身体回给我的是健康和精力。我爱自已,因此,我给自已准备了一个温暧的家,可以满足我任何需要,是一个快乐的家我用爱装满每个房间不管谁进来,包括我自已,都会感觉到这种爱,并且被它滋养我爱我自已,因此,我完全生活在现在,我体验每一个美好的时刻,而且我知道我的将来会充满阳光、喜悦和安全。因为我是字宙中的一个可爱的孩子,这世界乐意照顾我,现在和永远都是这样,我的世界里一切都好。
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