“天对地,雨对风,大陆对长空。山花对海树,赤日对苍穹。”热丞《签翁对韵》的朋友,对这句话应该耳热能详,这里面的信息都是成对出现的。在我们要记忆的信息里,也有很多是成对的,比如面孔与名字、单词与意息、作家与作品、商品与价格等。在考核时提供其中项,需要回忆出另外一项
死记硬背成对信息容易遗忘,还会张冠李戴,就好像两个陌生人要彼此热识,需要更多的时间建立信任感,而如果有热人介绍,则能够比软快就彼此交心。在记忆里,“联想”就相当于是热人,负责牵线搭桥,将记忆加面。
塞巴斯蒂安·莱特纳在《学习这回事》里提出:“当两个联想物件在半秒内交替出现时,大脑会对两个智力反应结果间、信息和动作间刺激和反应间、问与答间的关系,以最快最好的方式将这两个联想物件联结起来,这就是所谓的‘联想’:”
当然,这里指的是“无意识联想”,是大脑进行的自动化操作,但如果两个信息之间缺乏联系,就需要我们使用一些技巧来联想。我从形象信息、抽象信息、图文信息三个方面来举例讲解方法,并且分享在学习生活中应用的案例
形象信息配对联想形象信息在脑海中容易产生画面,比如“苹果”“面包”“手机”等,一般我们将两个形象信息联想的技巧是“找共同点”,包括在音、形、义等不同的维度上。比如“扫帚”和“菜刀”,从形状来看有些类似,都有长柄和一个扁平的面;从意义上看,都属于家居生活用比如“菠萝”和“鸭脖”,可以发现“菠”和“脖”的读音比较接近:但因为家居生活用品有很多,读音为“b0”的字也有很多,所以这种配对还比较松散,有时候可能会把另一半弄错,导致“乱点驽鸯记忆魔法师常用的形象信息配对联想的方法有四种
(-)主动出击法在脑海中分别呈现出两个形象,将其中一个主动对另一个发生动作,使它们彼此接触并且产生一定的影响,记忆大师在记忆数字时,此种方式用得最多
比如“扫帚”和“菜刀”,可以想象扫帚把菜刀当垃圾扫进了垃圾堆里,或者想象用菜刀将扫帚砍成了两半。又比如“手枪”和“油漆”,想象手枪打中了油漆桶,里面的油漆四处飞湲,或者想象用油漆刷子把手枪刷成了绿色有时候适当加一些反常效果,记忆可能会更深刻。比如“锤子”和“玻璃杯”,用锤子砸玻璃杯,结果玻璃杯纹丝不动,而锤子却碎成粉末。这是一个药品的创意广告,暗示装过这个药的玻璃杯可以百病不侵
(二)另显神通法除了运用形象自身的动作之外,还可以借用类似物品的特征动作,进行夸张的联想,我称之为“另显神通法”:比如“扫帚”可以当成高尔夫球杆,把菜刀打飞出去;把“扫帚”当成苍蝇拍,拍到菜刀上面,菜刀“啪”地裂成了两半
在我的面授课程上,助教韩广军老师会带大家做一个游戏:此椅非椅。每个同学需要上来赋予椅子一种神通,让这把椅子不是椅子,而是变成其他的东西。同学们的蘸洞很开,把椅子变成了手机、举重的杠铃、叉子、背篓、雨伞、扇子、吉他、汽车、跑步机、板擦、轮椅、篮筐、扫把、梯子、舞伴等上百种东西,这就是“另显神通法”非常直观的呈现。
三)媒婆牵线法又称“中介法”,通过一个中间事物将两者建立联想。“扫帚”和“菜刀”之间,我想到了三种联想方式(1)由菜刀想到了“菜”,把菜作为中介,用菜刀切菜产生了垃圾,用扫带将垃圾打扫千净(2)由“扫帚”的材料想到“竹子”,用菜刀砍了很多竹子做成扫带(3)由“扫帚”想到了哈利·波特,想象哈利·波特骑在扫帚上面,手里拿着一把菜刀在打魁地奇比赛
(四)双剑合璧法就是将两个物品组合在一起,变成一个新的东西。比如铅笔加橡皮就变成了带橡皮的铅笔,汽车加船就变成了水陆两用的气垫船。有时候,可能是其中一个东西替代了另一个东西的局部,比如橘子和汽车,想象一下橘子变成了汽车的四个轮子
接下来我举五组需要配对的形象信息,示范如何用不同的方式来进行联想第一组:灯泡Vs水龙头主动出击法打开水龙头用水冲洗灯泡把灯泡拧进水龙头下面的孔里把灯泡砸到水龙头上,灯泡的玻璃变成碎片另显神通法水龙头变成生产灯泡的机器,灯泡源源不断从里面出来媒婆牵线法水龙头流出的水淋到水车上发电,电点亮了灯泡双剑合法水龙头下面安着一个灯泡,灯泡下面有一些小孔,既可以照明又可以洒出水来灯泡安装在水龙头上,一摸灯泡它就感应点亮,就会自动出水
第二组:铅笔Vs头发主动出击法用铅笔画美女的头发头发缠绕住正在写字的铅笔,把它缠得不能动弹。另显神通法把铅笔当成飞镖飞出去,扎中了头发用铅笔当发簪插进头发里媒婆牵线法美女用小刀在削铅笔,不小心削掉了几根头发从头发上取下扎头发的橡皮筋,将一把铅笔捆起来双剑合壁法铅笔上面长满了头发,变成了一个“铅笔人”根头发绑住了一支铅笔,变成寺庙里迷你版的撞钟木头
第三组:猫Vs荷花主动出击法猎用爪子抓到荷花,把花瓣抓得零落一地猎用舌头在舔荷花的花瓣,留下很多口水另显神通法荷花像《植物大战僵尸》里的豌豆英一样,射出莲蓬,打得猎身上千疮百孔媒婆牵线法猎追一只老鼠,老鼠四处逃窜躲进荷花池里荷花谢了,结出了莲蓬,猫用爪子在剥莲蓬吃荷花宝座上坐着的佛陀,正在温柔地抚摸一只受伤的猫双剑合壁法想象你设计出一件工艺品:一只在荷花宝座上打坐的猎可以把机器猫的竹蜻蜓替换成荷花,可遮阳挡雨,旋转可升天
第四组:秒表W足球主动出击法足球踢出去,射中了秒表,将秒表击落在地另显神通法想象秒表变成一个炸弹,把足球给炸破了教练用秒表上面的绳子缠住足球,将足球提着回家媒婆牵线法踢足球比赛熹得了冠军奖杯,教练奖励了我一个新的秒表由秒表想到了世界脑力锦标赛上王峰正在记忆扑克,裁判在身旁用脚氟着足球给他制造干扰,他依然很快拍下了秒表双剑合暨法想象一个足球形状的秒表,踢一脚开始计时,再踢一脚停止计时想象有一个秒表的按键是足球的形状,技上去软软的
第五组:手机Ws方便面主动出击法吃方便面之前,我拿手机拍照发一条朋友图另显神通法:我用手机拍方便面的面饼,把方便面压碎当干脆面吃我泡方便面时用手机压在上面,防止热气出来媒婆牵线法我用手机打电话叫外卖,外卖小哥送来一碗方便面我举起热水壶想要泡面时,把热水倒在手机上面了,哇呀!双剑合法网上有售方便面形状的手机链,可以挂在手机上面方便面图案的手机壳,吃货必备,饿了把手机翻过来看看!方便面厂家促销,每一盒面里赠送一个手机模型我们在平常训练时,可以先以一种方式为主,逐步适应这四种不同的方式。我使用主动出击法的频率最高,但也会根据情况灵活使用其他方式。上一章我们热悉了数字编码,可以随时随地拿出两个编码来进行这样的配对练习
二、抽象信息配对联想形象信息的配对联想相对简单,我们在平时的学习中,更多接受的是抽象信息。最多的是文字信息与文字信息之间的关系,比如历史里会学到《海国图志》的作者是魏源,我们需要将“海国图志”和“魏源”这两个信息对应记住。一般来说,抽象文字信息之间的配对有三种万式
(一)关键字组合法当我们对于两个信息都比较热悉时,可以各自挑选出一个字或多个字,组合起来正好是我们热悉的词语或句子。比如“智利”的首都是“圣地亚哥”,可以挑选“智”和“圣”,组合起来谐音想到“圣旨”;“文莱”的首都是“斯里巴加湾市”,可以挑远“文”和“斯”,组合起来就是“斯文”:这个热词就是一个“配对环”,将两个信息联结在一起
(二)先转再配法先要将抽象文字通过上一章的魔法咒语“鞋子拆观众”,分别转化为形象信息,再进行配对联想。比如“适应”和“分析”,“适应”谐音想到“石英分析”相关想到“显傲镜”,想象用显傲镜在观察分析石英的组成成分些特别热悉的词语,可以只挑选关键字词的形象,比如“阿姆斯特丹是荷兰最大的城市”,“阿姆斯特丹”可以由“阿婚”想到自己的妈妈,“荷兰”想到其典型的代表就是“风车”,想象妈妈在荷兰爬上了大风车
(三)组合转化法先将两个要记的信息观系分析,看看有没有一些联系,再灵活地进行整体形象转化。比如“统率”和“沟通”,可以很容易想到统帅在沟通,想到一个将军和部下沟通事情的画面;“成就”和“行动”,通过逻辑可以想到,要想有所成就,就必须有所行动,想到一个奥运冠军通过努力奔跑,最终夺得金牌的画面第二种和第三种的区别在于,第二种是不管看没看到对方,先把自己转化了再说,操作比较“傻瓜式”,容易上手,如果先看到一个词过一段时间才能看到配对的词,使用此法较好;第三种是先看到对方根据情况来灵活转化,会更有针对性,一般我更常采用此法,如果不太容易想到,再换第二种方式
我以两对词语为例,让你更清楚地看到它们的区别第一组:统筹一信仰先转再配法:看到“信仰”我会很快想到寺唐,“统筹”用拆合和谐音想到一桶筹码,配对想到我拿着一桶筹码到寺店里去捐誉款组合转化法:由这两个词语我想到了电影《少年派的奇幻漂流》主人公帕帖尔的信仰包括印度教、基督教、伊斯兰教等,想到他在纸上统筹规划,如何让参加不同宗教活动的时间不冲突。
第二组:和谐一经济先转再配法:“经济”会想到“金鸡和谐”会想到“和谐号动车”,一只金鸡在和谐号动车里扑腾着翅膀到处乱飞组合转化法:由“经济”睡间会想到“经纪人”,然后就想到某位著名影星与他的前经纪人之间不和谐的事件
图文信息配对联想有些特定的场合,我们还需要将图像信息与文字信息进行配对,比如记忆省市轮廓对应的省市名称,记忆国旗对应的国家名称,记忆面孔对应的人名,记忆各种060对应的品牌名称。图文之间的配对联想,可以将抽象的图形和文字分别转化成形象后再配对,我就拿国旗对应的国家来举例,请看下图的六面国旗。
苏格兰:观察发现国旗被划分成四个格子,而且都是蓝色的,“苏格兰”也可以谐音为“四格蓝克罗地亚:由“罗”想到“萝卜”,中间盾牌的形状像萝卜,红色下面是土地,所以“克罗地亚”联想成一根萝卜插在地上,压了进去!尔士:突出特征就是一条龙,结合“成尔士”的“或”可以想到一部电影《虎胆龙或》:另外,可以虫“成尔士”想到美国总统贼尔逊,他骑着龙去参加巴黎和会。还有人把“或尔士”谐音“喂耳屎你喂耳屎给龙吃,结果惹怒了龙,龙把你吃掉了伊朗:中间像一只动物,如果“伊朗”谐音为“一狼”的话,可以想象它是一匹狼。另外,白色部分像是一条走,所以“伊朗”也可以谐音为“一廊”
莫桑比克:左边是头和步枪挡在一本书前面,正好“比克”发音类似于“书”的英文“book”,藍体谐音为“莫伤book”,所以用武器来保护它危地马拉:“危地马拉”很容易想到在危险的地方把马拉住,或者在跑马拉松,国旗中间的卷轴写着“警告”的话,后面应该是比较危险的禁区,到这里还是拉住马赶紧返回吧!
第三节定桩联想法位患者问聪明的阿凡提:“我的记忆力衰退,每想起一件事,它就像长了翅膀,非常容易就从我的脑子里跑掉了,您看能治吗?”阿凡提说:“能治,以后每想起一件事的时候,请您用一根绳子把它牢牢地拴住!”
这虽然是一个笑话,但今天要学习的定桩联想法,就相当于是用绳子分别拴住要记忆的信息。我们首先要认识“桩子”。桩子是已经热悉的、有顺序的、有特征的一系列形象,我们把需要按照顺序记忆的信息,分别和每一个桩子进行配对联想。就像我们有10个框子,分别贴上1-10的号码,现在把10件宝贝分别藏在框子里,我们可以技顺序正着、反着说出每个框子里的宝贝,也可以随意点哪个宝贝说出对应框子的序号,这就是所谓的倒背如流和任意点背
什么样的东西可以作为记忆桩呢?我们根据顺序的类型,以及是荟热丞和形象,可以创造出不同类型的桩子1.空间顺序。在我们热悉的房间或景点,按顺序找不同的地点或物品,热记之后即可作为“地点桩”,或称“路径桩”;按顺序选择身体的部位来定桩,称为“身体桩”;选择任意物品按顺序拆解成不同部位,就是“物品桩
2.时间顺序。一些技能的操作步骤,是技照时间依次呈现的,我们将其分解为不同的动作,就可以作为“步桩”,比如每天起床后的步骤:开手机、穿衣服、上厕所、刷牙、洗脸、吃早餐等,步桩一般使用得较少
常识顺序。热知顺序且比软形象的常识信息,比如十二星座二生肖等,可以直接作为记忆桩。有顺序但形象性不够的,可以转化之后作为桩子,比如热丞00~99的形象编码后,就可以将其作为“数字桩”;将字母A~Z分别进行编码后,就可以将其作为“字母桩”;挑选非常热悉的诗句、成语、谚语等,将每一个汉字分别转化成形象,就可以将其作为“热语桩”;而直接把间答题的标题转化成形象,就是“标题桩”,也称为“内定桩”
根据这个息路,我们其实还可以找到很多不同的桩子,本章我将重点讲解最常用的地点桩、数字桩和熱语桩,掌握它们你就可以触类旁通,创造属于你自己的桩子,帮助你记忆大量的信息
地点定桩法法国拿破仑将军以记忆力好著称,据说他能对几千名士兵的名字过目不忘,他有一句名言:“我是靠记忆力与敌人作战的。”他还说:“一切事情和知识在我的头脑里安放得像在框的抽屉里一样,只要打开一定的抽屉,就能取出所需要的材料:”他所使用的方法,可能就是地点定桩法
地点定桩法起源于古希。古罗马的西塞罗在《论演说家》里讲述了这个故事:著名的诗人西蒙尼戴斯,在一场宴会上面吟诵了一首抒情诗来赞美主人,同时也货美双子神卡斯托和波卢克斯。这位主人生性比较吝童,他说他只会付给他一半的酬劳,另一半要他向双子神去讨要
没过多久,门外有两个人要见一下西蒙尼戴斯。当他来到门外,整个宴席大厅的屋顶突然倒場,主人和全部的宾客都被压死了。原来这信使是双子神变的,特来救他一命,以此作为给他的酬劳。西蒙尼戴斯凭借自己的记忆,回忆起每个人的位置,帮助死者家属辨认了尸体,让们能够入土为安,他也因此有所领悟:排列有序是记忆的关键
《论演说家》里说:“他推断,要想训练这种记忆力的人必须好好选择自己想要记住的事物,并把它们构思成图像,然后将那些图像储存在各自选好的场景里,这样,那些场景位置的顺序就会维系事物的顺序,这样就能通过事物的图像标示出事物本身。这些场景和图像就好比可供书与的蜡板和写在蜡板上的字
在古罗马时期,没有纸笔和电脑,元老院的长老们为了演说和辩论,必须要记住大量知识才能出口成章,立于不败之地。他们注意到自己家里的家具、器皿的摆设是定不动的,如果把需要记忆的内容与每样物品进行联想,那么只要想起物件就可以想起所记忆的内容了,这样就解决了“技顺序记”的难题,这种方法被称为“古罗马室法”,也称作“记忆宫殷法
这种方法在明朝时由利玛窦传到中国,他当时创作了一本书,叫作《西国记法》,也就是在港剧《读心神探》里出现的《记忆宫殷》,而英剧《神探夏洛克》里福尔摩斯也拥有此神技。韩剧 Remember中的天才少年徐振宇讲过一段话:“记忆不是背的,是用照片拍的,我脑海里有好几个房间,远出一个,再把照片放进去,需要的时候拿出来用就可以了!”这些编剧肯定都是“记忆宫殷”的狂热爱好者
世界记忆大师也都是使用记忆宫殿的高手,《最强大脑》第四季里,武汉大学选手尤东梅挑战“小人国之旅”时,直言采用的是“地点定位法”,她说:“这个记忆方法是可以通过训练来掌握的,稍傲学习点对日常记忆还是挺有帮助的。”那如何使用地点定桩法呢?我们下面详细来讲解
(一)打造地点桩古希腊的《献给赫伦尼》这本书,对地点桩提出了以下要求1.最好在空寂无人或偏僻之处建构记忆的场景,因为嗜杂的环境往往会减弱印象2.记忆的场景不应太同,例如,柱子与柱子之间的单调空间就不太理想,因为它们太相似,会令人感到困惑3.记忆的场景还应该大小适中,不能太大,否则会令放置其中的形象不明显;也不能太小,否则一系列的形象排列其中,将会显得拥挤
4.记忆的场景光线也不应该太过强烈,则放置其中的形象会显得刺眼;也不能太阴暗,荟则阴影会使形象模粉不清。5.各个场景距高应该适中,大约30英尺最好(注:我一般设置的是0.5-1米),如果视觉的形象离得太近或太远,都会影响内在的视力
几千年过去,我们依然还在技照这些要求寻找地点桩,我把它总结为“地点桩黄金五法则1.热悉。可以先从我们热悉的地方开始,比如自己或亲威朋友家里、学校、办公室、公园等。要储备大量地点时需要去陌生的地方找,一般在脑海中过两三遍就能够记下来,还可以拍照和摄像,回去多复习几遍,也能转化成热悉的地点2.顺序。一般是技照顺时针的方向来找,有时候逆时针也可以在一条水平线上找尽量不要超过五个,比如超市货架上的一排商品,这样记忆顺序会比较费劲。如果有高低错落和角度变换,会更好一些3.特征:要有突出的形象特征,最好是立体的,类似于挂画、墙壁等过于平面的,初学者还是少用。另外就是同一组不要有相似的,比如把同样的四把椅子都作为地点,这一定会混淆的
如果想把相同的两把椅子都当作地点,可以选择不同的局部,比如某一把用靠背,另一把用椅子腿。也可以增加一些东西来区别,比如某把椅子上面加一个享厚的坐垫。还有一种方式,就是变换它的角度比如把一把椅子放倒。4.适中。除了上面提到的大小、距离、明暗等,我觉得还有一个是角度,如果过于仰视,比如看头项的吊灯,或者过于俯视,比如看水并里的东西,都会因为角度问题而看不清楚全貌,所以我一般选择在眼睛向上或向下各45度角的范围内,有些情况可以适当蹲一下身子,或者站在椅子上,让视角舒服一点
角皮还和我们离地点的观察距离有关,太近了,地点显得过大,只能看到局部,太远了又看不清楚,所以我一般离它一米左右,如果地点本身比较大,就可以稍傲离远一点。就像你在电影院里看电影,坐在太前排或太后排,太偏左或太偏右,看起来都不太舒服,坐在正中间第五六排比较合适
5.固定。就是说找的地点不能是经常移动的,比如一只小狗个活人:特别是在经常生活的家里找地点,如果地点变动了,使用起来容易混淆。当然,如果在陌生的地方找,只要我们记下来了,不管它们如何变都没关系,以我们在大脑里记得的为准
为了帮助你更好地理解,我录制了找地点桩的示范视频,关注徽信公众号“袁文魁”(ID: vuanwenkui1985)并在后台回复“地点桩”就可以看到在图片里面找地点桩不够直观,记忆效果很打折扣,我建议大家还是在现实生活中找地点,找地点的步如下
1.概览。大致参观一下这个空间,看看依次有哪些适合作为地桩确定:正式参观,在走动中挑选地点,边挑边数是第几个。比赛选手一般以30个为一组,初学者可以尝试先找10个3.回想。闭眼回顾一下地点,依次在脑海中回想并说出名字,睁眼去巩固那些没有记住的。4.记录。热悉后将地点桩名字默写在本子上,还可以尝试拍照和摄像保存,在不清晰或者遗忘时方便复习5.热悉。在脑海中多次回忆地点,达到至少一秒回想一个的速6.使用。尝试使用地点桩记忆,多次使用后地点就会更加热悉。
下面是公众号上地点桩示范视频之一的10个地点的图片,它们分别是:报架、沙发、方形桌、心形桌、盆栽、空调、饮水机、花瓶、投影仪、水杯。10张图片并没有呈现出地点之间的空间关系,所以不容易记忆顺序,建议先看看视频版。多次公开演讲的实践证明,大部分人都可以看一两遍视频就全部记住
(二)使用地点桩在正式使用地点桩前,我们先在脑海中回忆一遍地点,接下来我以“中国十大古曲”为例,将每一个古曲名字转化为具体形象,依次和每个地点桩进行配对联想。杨子悦同学帮我配了图,可以帮助你更好地理解和记忆
地点1:报架,《高山流水》想象在报架上方有一座山,在往下像瀑布一样流水,水流到黑色的网上,水花四洗,把下面的报纸都打湿了
地点2:沙发,《广陵散》广”想到广场舞,“陵散”谐音“零散”,想象在沙发上跳广场舞的人,只有零零散敢的几个。如果“零散”不容易记住,可以谐音为“拎伞”,广场舞大妈都拎着伞在跳舞
地点3:方形桌,《平沙落雁》方形桌上,花瓶的前面平推着一堆沙子,落下来一只大雁正在吃
地点4:心形桌,《梅花三弄》桌面上正好有三朵花,就把它当成是梅花,想象一个小人在摆弄着这些花
地点5:盆裁,《胡笳十八拍》胡笳是一种乐器,拿着它在拍盆栽,拍得枝都残了,叶落了一地如果不知道胡笳,可以转化成狐猩拿着夹子在拍盆裁
地点6:空调,《十面理伏》在空调后面,理伏着几个拿着武器的士兵
地点7:饮水机,《夕阳箫鼓》夕阳下,一个老爷爷把饮水机当成小鼓在敲,把饮水机都给敲扇
地点8:花瓶,《阳春白章》在太阳下面有一棵柳树,柳素飞舞交成白色的雪花,氰落在花瓶上
地点9:投影仪,《淮樵问答》投影仪上,一个渔夫正在船上捕鱼,一个砍柴归来的樵夫在旁边问他问题。
地点10:水杯,《汉宫秋月》插着“汉”字旗帆的宫殿建在水杯的上面,在月亮之下,一个人拿着水杯喝酒赏月
在使用地点桩时,地点就相当于舞台,是在那里不能移动的,而要记忆的信息则相当于演员,主动跑过来进行配对联想。地点桩一般都是提前找好并热记在脑中,在需要记忆时从大脑里提取出来。有时候,我也会灵活变通,根据信息的特点来找地点,比如虫题干想到某个场景,然后在场景里技顺序确定相应数量的地点。我以下面这道法律常识题例我国社会主义法律的基本特征:(1)阶级性与人民性的统一(2)科学性与公正性的统一(3)权利与义务的统(4)国家强制性与人民自觉遵守的统(5)党的主张与人民利益的统
虫“社会主义法律”,我很容易就联想到了法庭。要进法庭先要上台阶,经过几根大柱子,然后推开大门,看见一排观众席的座椅,前面就是法官席我们可以分别挑选关键词来与地点桩进行联想,你先来尝试练习下吧(1)台阶一阶级、人民(2)大柱子一科学、公正(3)大门一权利(4)座椅一国家强制(5)法官席一党的主张,人民利益(注:“权利”和“义务”相对,“强制”和“自觉”相对,记住一个即可:)
参考联想:(特级记忆大师谭秋凡)(1)人民根据不同的阶级,坐在一级级的台阶上合影。(2)科学家正在测量大柱子的周长,公证员负责现场公证(3)掌王阿里的头很厉害(权利),一就硬开了大门(4)芳听者在法院里被强制坐在椅子上,不准四处走动(5)坐在法官席的大法官佩戴着党徽,给参与旁听的人民群众部发了一个利是包(也就是红包,代表着“利益”)
(三)管理地点桩想要地点桩发挥更大的作用,需要找到大量的地点,一般记忆大师以30个为一组,至少有50组地点,那么如何去管理这些地点呢?我寻找的地点桩,都会用本子记录下来,记录的内容包括在哪里找的地点以及每一个分别是什么。如果条件允许,还会拍摄成视频和图片版,在电脑里专门设文件夹保存。当然,如果找了不用,这些地点也会忘记,所以要在大量使用的过程中把地点热悉起来
在使用地点桩时,建议同一组不要一天使用多次,上面的信息容易混淆,如果进行数字、扑克等记忆训练,我一般每组地点每天只用次:如果要用来记忆需要长期保存的信息,比如背诵《论语》《道德经》等国学经典,我们尽量就用专属的地点,以后不要用它来记忆其他信息
你会发现,地点桩就相当于是电脑的硬盘,可以根据我们的需要来决定上面的信息储存多久,如果内存不足,我们需要再去找新的地点或者删除掉地点上不需要的信息:删除的方式,就像是清理黑板上的粉笔字一样,一是长时间不管它,让其自然地变淡甚至消失,但这个耗时比较久;二是用其他颜色的笔直接涂抹,就看不清楚原来的内容了,也就是直接记忆新的信息来覆盖旧的记忆;三是想象地点桩上发了大火或者大水,将这些图像段灭掉,但这样也会有残留:我一般会使用前两种方式,隔两天后用新信息来覆盖地点桩。
同一组地点桩如果使用得过于频繁,比如连续使用三四十次之后可能就没有新鲜感了,记忆时容易出错,可以考虑让其休息一段时间,就像田地里种农作物一样,久了就没有肥了,需要“抛荒”一段时间另外也可以“施肥”,比如重新看看地点桩的视频和图片,发现一些已经淡忘的细节,让地点的图像变得更清晰,或者通过自己的想象,对地点桩进行“傲整形”,添加一些细节或物品,让我们对它多一些新鲜感,再记忆时就会印象更深刻
二、数字定桩法数字定桩法,就是用数字编码的形象作为桩子,它的好处是,直接问第几条,就可以说出对应的内容。我们可以用它来挑战记忆三十六计、《易经》64、梁山108好汉等信息我以《易经》前面10卦为例,示范一下操作的步骤
第一步:热悉数字编码形象并挑选要用的编码:我们就用1~10的数字编码,分别是蜡烛、鹅、耳朵、帆船、秤钩、勺子、镰刀、眼镜口哨、棒球第二步:将要记忆的信息分别转化成形象,和数字编码进行配对联蜡烛一乾卦:“乾”联想到乾隆皇帝,他深夜还在点着蜡烛批阅奏折2.鹅一坤卦:“坤”想到明星陈坤,他很喜欢旅行,想象他骑着鹅去西藏3.耳朵一屯卦:“屯”想到“我的老家就住在这个屯”这句歌词,想到赵本山在屯子里囤积了很多猪耳朵,留着冬天吃4.帆船一蒙卦:想象帆船运动员蒙着眼睛在海里航行,结果船翻
5.秤钩一需卦:“需”谐音想到胡须,想象卖菜的老伯用胡须缠住了秤钩,用它来称东西,吸引了很多人来购买。6.勺子一讼卦:“讼”可以想到诉讼律师,另外通过“送”这个动作来强调,想象诉讼律师拿着勺子给自己的当事人送食物吃7.镰刀一师卦:想象老师没有剪刀,就用镰刀为学生剪头发。8.眼镜一比卦:根据读音“bi”,想到毕业典礼,想象在大学的毕业典礼上,同学们都争相戴上了眼镜,互相比较看看谁更帅9.口哨一小畜卦:“小”联想到小的牲畜,比如小鸡,想象主人一吹口哨,一群小鸡就围过来抢食物吃10.棒球一展卦:“展”想到坦克的展带,棒球小子一球打出去,卡在坦克的展带里,把坦克给逼停了
熟语定桩法热语桩是选择我们比较热悉的词组或句子,将每一个字分别转化成具体的形象,然后和要记的信息一一配对联想。我以《富爸爸穷爸爸》这本财商类畅销书里“开发财商的十个步”为例,你们先来热悉一下内容,我们重点记忆后面的关键词。
开发财商的十个步骤1.一个超现实的理由—精神的力量。2.每天做出自己的选择选择的力量。3.慎重地选择朋友—关系的力量。4.掌捏一种模式,然后再学习一种新的模式一快速学习的力5.首先支付自已—自的力至。6.给你的经纪人以优厚报酬——好筵议的力量。7.做一个“印第安给予者”一无私的力至。8.资产用未购买侈品—集中的力量。9.对英雄的崇拜—神话的力量。10.先予后取—给予的力量。
第一步:要挑选出合适的热语,最好是相关的,并且字数为十个如果里面有很多字都比较形象更好,我由“富爸爸穷爸爸”想到与贫富有关的诗句:“朱门酒肉臭,路有冻死骨
第二步:将这十个字分别转化成具体的形象,有些需要使用谐音和组词等技巧,但能够用本来的字就用本来的字1.朱一朱丽叶2.门一门3.酒一酒4.肉一肉5.臭一臭豆腐6.路一马路7.有一有道词典8.冻一果冻9.死一死人骨一青头
第三步:将需要记忆的信息,分别和桩子进行配对联想。比如“朱丽叶”和“精神”,想象朱丽叶得知罗密欧死亡后,精神崩渍住进了精神病院。接下来的九个你可以练习一下,并且将你的想法写出来
热语桩的另一种变体就是标题桩,假想一下,如果考试时看到标题,根据标题的每个字就能把答案想出来,那不就相当于是开卷考试了吗?当然前提是我们要将答案和桩子建立比较牢固的联结我来举个例子,历史学科里“王安石变法的影响”有五点,就可以直接用“王安石变法”五个字来联想
王安石变法的影响1.增加了政府的财政收入2.在一定程废上抑制了豪强地主的景并芬力。3.使农户所受的赋税剥削有所减轻。4.对农业生产的发展起了积极作用。5.担转了西北边防长期以来晏战晏败的被动局面。我分别想到的形象如下,你可以尝试来联想一下,上面每一句里可以挑取关键词,比如第三点是赋税减轻,第四点是农业发晨
王:老虎安:保安石:石头变形金刚法:《孙子兵法》记忆魔法学徒分享:(特级记忆大师谭秋凡)1.老虎在街门前面表演钻火,官员收了很多打赏的钱,增加了政府的财政收入2.地主带着手下要兼并土地,保安拿着武器抵制豪强地主3.农户用石头砸死了剥削百姓的税务官,使赋税有所减轻4.变形金刚在田地里快速收割,促进了农业的生产5.西北边防展战晏败,将士恶补《孙子兵法》后打了胜仗
熟语定桩法的优势是,我们热悉的诗句和成语是非常多的,而且我们会不断学到新的,它们是一种取之不尽的桩子。我首经用数字定桩法挑战记完《长恨歌》,接下来把《长恨歌》转化为熱语桩来记忆《论语》,甚至有老师用它来挑战《牛津英汉双解词典》
不足之处,就是任意点背的速度不快,转化桩子的过程需要时间,另外,有些人可能会忘记使用了哪句热语,以及热语转化成了哪些桩子,有些热语里有同样的字,也可能会导致混淆。不过,没有任何方法是完美的,是可以包治百病的,我们普用其所长就好
定桩联想法是先寻找一系列的桩子,即已经熟悉的、有顺序的有特征的一系列形象,然后把需要按照顺序记忆的信息,分别和每一个柱子进行配对联想。本节主要讲解了地点定桩法、数字定桩法、熟语定桩法三种方法。
地点定桩法地点桩的黄金五法则:熟悉、顺序、特征、适中、目定。寻找地点桩的步骤:祝览、确定、回想、记录、熟悉、使用。使用地点桩的步骤:先在脑海中回忆地点,再将要记忆的信息分列转化成形象,主动与地点桩进行配对联想,记忆完毕后尝试回忆还原信息。管理地点桩的方法,关键在于怎么保存地点桩,如何消除地点桩上的记忆痕迹,以及长期使用地点桩后如何修复。
数字定桩法使用数字编码分别和信息进行联想,按序号提取时速度快,适合需要抢筝的场合。活定柱法挑选合适的熟语,每个字分别转化成形象,与信息进行配对联想,尝试进行回忆还原。
定桩联想法是一个神奇的方法,也是世界记忆大师最常用的方,特别是对于海量信息的记忆,比如将一本国学经典或英汉词典任意点背。但其难点在于,我们需要提前去打造这个储存记忆的硬盘,有些同学没有叶间或者足够的动力去打造,或者觉得寻找桩子好麻烦,最终可能就放弃了这种方式。请记住,磨刀是不误歌柴工的,没有开始的麻烦,就没有后来的轻松,加油打造屬于你的记忆宫殿吧,让你的知识像存储在图书馆里一样,很方便就能够快速检索出来。
热门院校